Entrenamiento de fuerza y envejecimiento celular
Dr. Lucas BattilanaPublished on: 14/11/2025
El entrenamiento de fuerza ofrece beneficios más allá del aumento muscular, como mejorar el metabolismo y la salud cardiovascular.
drbattilanablog
Dr. Lucas Battilana
Desayuno y síndrome metabólico.
Dr. Lucas BattilanaPublished on: 28/10/2025
Qué tan importante es la primer comida del día en la prevención de la obesidad y enfermedades cardiometabólicas como infartos, diabetes, accidente cerebrovascular y deterioro cognitivo.
drbattilanablog
¿El azúcar es malo para el deportista?
Dr. Lucas BattilanaPublished on: 03/10/2023
Algunos titulares afirman que el azúcar provoca obesidad, así como cáncer, enfermedades cardiovasculares o muerte prematura. Por el contrario, los azúcares se etiquetan como "buenos" para los atletas durante el ejercicio.
drbattilanablog
Importancia del Omega 3 marino para el desarrollo cerebral
Dr. Lucas BattilanaPublished on: 03/10/2023
Los omega-3 marinos han sido parte de la dieta durante millones de años. En el Paleolítico, la ingesta de ácido eicosapentaenoico (AEP) y ácido docosahexaenoico (ADH) omega-3s marino era de 660-14,250 mg/día,en comparación con alrededor de 100-200 mg/día hoy.
drbattilanablog